Nos Ateliers
Vous ne pouvez pas venir dans la semaine, vous voulez vous consacrer un moment personnel le week-end, nous découvrir ou compléter ce que vous pratiquez par ailleurs, par une vraie séance de détente et de nettoyage .
Venez faire l'expérience de l'atelier Detox pour vous faire du bien
Se délier
S'étirer
S'assouplir
Se muscler
Se détendre
Bouger
Drainer
Gainer
Respirer
Venez faire l'expérience d'auto-massage pour vous soulager de:
Douleurs
Raideurs
Tensions
Points sensibles
Maux de tête
Dorsalgies
Lombalgies
Ateliers du dimanche "Détox"
Holistique en ce que l'on stimule le corps dans son ensemble, ces ateliers vous font découvrir une multitude de mouvements et techniques pour vous détendre, agissant sur le système viscéral (neuro-végétatif), articulaire, musculaire.
Ils me permettent d'introduire des séquences de mes cours de "Gym Holistique" proposés dans la semaine. Étant sur le même registre du lâcher-prise, libération des contraintes articulaires (sources de douleurs), amélioration des fonctions des organes internes... au moyen de mouvements simples
Je vous invite vivement à venir découvrir cette merveilleuse et très surprenante discipline!!!
Travail global, subtil, associant tonicité, détente active, placement ostéo-articulaire, respiration
Tous les dimanches de 10h30 à 12h30
Inscription préalable (max 11 personnes)
Tarif adhérents : 38€
Tarif non adhérents : 43€ (dans une enveloppe à votre nom, svp)
Ateliers Trigger
Séances d'auto-massage, venez faire l'expérience d'auto-massage pour vous soulager!!!
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Douleurs
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Raideurs
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Tensions
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Points sensibles
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Maux de tête
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Dorsalgies
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Lombalgies
Le samedi de 15h30 à 17h. À la demande. (3 personnes minimum).
Inscription préalable (max 11 personnes)
Tarif adhérents : 30€
Tarif non adhérents : 35€ (dans une enveloppe à votre nom, svp)
En salle ou à domicile:
- Cours particuliers 1 à 3 personnes sur rv.
- Coaching personnalisé sur rv.
- Cours en entreprise: me contacter.
Autre propositions