Vous ne pouvez pas venir dans la semaine, vous voulez vous consacrer un moment personnel le w.end, nous découvrir,     ou compléter ce que vous pratiquez par ailleurs, par une vraie séance de détente et de nettoyage ...

           

                 

               Ateliers du dimanche "Détox":

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        Holistique en ce que l'on stimule le corps dans son ensemble, ces ateliers vous font découvrir une multitude de mouvements et techniques pour vous détendre, agissant sur le système viscéral (neuro-végétatif), articulaire, musculaire.

  Ils me permettent d'introduire des séquences de mes cours de "Gym Holistique" proposés dans la semaine. Étant sur le même registre du lâcher-prise, libération des contraintes articulaires (sources de douleurs), amélioration des fonctions des organes internes... au moyen de mouvements simples

      Je vous invite vivement à venir découvrir cette merveilleuse et très surprenante discipline!!! 

      Travail global, subtil, associant tonicité, détente active, placement ostéo-articulaire, respiration

           

        Se faire du bien !!!

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  • Se délier,

  • S'étirer,

  • S'assouplir,

  • Se muscler

  • Se détendre,

  • Bouger,

  • Drainer,

  • Gainer,

  • Respirer,

  • Activer la circulation, le système digestif et lymphatique

  • S'auto-masser

 

        

  Tous les dimanches de 10h30 à 12h30                                                                          

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Inscription préalable (max 11 personnes)

Tarif adhérents :          36€

 Tarif non adhérents :    41€   (dans une enveloppe à votre nom, svp)

 

                                                                   ******************

                                      

     Séances d'auto-massage. Points Trigger

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            Venez faire l'expérience d'auto-massage pour vous soulager!!!

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  • Douleurs

  • Raideurs

  • Tensions

  • Points sensibles

  • Maux de tête

  • Dorsalgies

  • Lombalgies

         

    Le samedi de 15h30 à 17h. À la demande. (3 personnes minimum).              

 

    En salle ou à domicile:

     - Cours particuliers 1 à 3 personnes sur rv.

     - Coaching personnalisé sur rv.

    Cours en entreprise: me contacter.

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