Un espace pas comme les autres
Le Clos de la Forme n'est pas un club de fitness ou de remise en forme comme les autres, ni une simple salle de gymnastique traditionnelle, mais une petite structure, qui propose des cours, tant aux séniors, qu'aux adultes plus jeunes, sportifs ou débutants, en forme ou souffrant de maladie, douleurs articulaires et toutes autres pathologies.
Après 41 ans dans une structure plus spacieuse, il vient d'être transposé au centre d'Asnières, ou l'on retrouve ce qui a fait sa réputation et ses spécificités.
Sérieux, professionnalisme, ambiance familiale et conviviale, et autres aspects, qui la distinguent des grandes structures et que vous saurez apprécez.
Nos cours
L'expertise comme maître mot
Claudine, indépendante, ayant pris la succession de la salle "Roger Audic", enseigne au Clos de la Forme depuis 1985.
Le corps, le sport ou activité physique et la santé ont toujours été ma ligne directrice. Encore, et plus que jamais, aujourd'hui!
J'ai suivi différentes formations répondant chacune, à des besoins spécifiques tels que les problèmes de dos (Stretching Postural), la rétention d'eau (drainage lymphatique), les multiples douleurs et problèmes articulaires (étiopathie, points Trigger, Gymnastique Holistique Ehrenfried), les fuites urinaires (renforcement du périnée) ... que je répercute dans mes cours, mes ateliers, les séances individuelles...
Cours personnalisés,
résultats garantis
Préventive, voire curative, la gymnastique est un facteur de santé et de bien-être, indispensable à une bonne hygiène de vie.
Mes petits effectifs et la diversité de mes cours, me permettent d'y répondre, de personnaliser les exercices, de suivre et de connaître chacun en s'assurant de la qualité des placements et de l'efficacité des mouvements.
